na jakie

[...] uwagi (małosolne lubię ale nie będę teraz specjalnie za nimi latał i ich po sklepach szukał, kwaszone odpowiadają mi najmniej) , gdyby tak było to obecnie duży % pożywienia jakie nam serwują w sklepie można byłoby nazwać 'syfem' i trzeba byłoby ograniczyć większość rzeczy od ogórków konserwowych zaczynając na kurczakach kończąc %-) , Ja ich nie [...]

Panowie nie macie problemow z ukladem trawinnym po takiej ilosci czerwonego miesa? Eee tam jakie ilości :-) ja jem około 400 g dziennie, tylko w ciągu dnia - w pracy lub jak teraz na uczelni :-D Na śniadanie, w posiłku po treningowym lub wieczorem / na noc nie jadam czerwonego mięsa. Przy tej ilości co jem obecnie - nie mam żadnych problemów z [...]

[...] będzie na pewno lepiej :-)) Polecam dobry filmik motywacyjny: https://www.facebook.com/BodybuildingWorkoutMusic/posts/273032936123698?ref=notif¬if_t=like Jeden z lepszych jakie widziałem :-)) http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png 1. Jajecznica z 4 całych jaj. 2. 200g tuńczyka + 150g makreli w pomidorach [...]

pull, push, leg => 1. czy cwiczenia robi sie kolejno po sobie? jezeli nie to jakie odstepy miedzy seriami i cwiczeniami Robisz pierwsze ćwiczenie założoną ilość serii (np 5) i przechodzisz do następnego ćwiczenia - tak jak w normalnym splicie. Odstępy między seriami i ćwiczeniami też jak w splicie - 60-90 sek między seriami i 120 lub nieco [...]

[...] w zasadzie Creasteron powoli juz też, masakra! trzeba będzie tyrać dalej ostro już dużo masy czasu do końca masy nie zostało ;x Przyszły produkty "masowe" 5kg Orzechów (nerkowców) 5kg Mąki Żytniej 3kg Mąki Orkiszowej 2kg Daktyli suszonych Z takim zestawikiem można jechać dalej ! czekam jeszcze na dresiki od Hi Tec Ciekawy jestem jakie będą :D

[...] pamietam ze tez mialem kiedys problemy z pieniedzmi jak zaczynalem cwiczyc, jest to swietna alternatywa dla takich ludzi, artykul pojawil sie kupe czasu temu ale dopiero powracam do aktywnosci, naprawde jestem pelen podziwu dla Ciebie stary, cos pieknego, jeden z najlepszych artow jakie widzialem na forum, jak wejdzie to glosik, pozdrawiam!

[...] siłowni przez jakiś czas ale teraz z racji mniejszej ilości wolnego czasu chciałbym ćwiczyć w domu. I tutaj moje pytanie : z racji tego iż nigdy nie miałem ładnego brzucha, jakie wprowadzić tutaj modyfikacje i ewentualnie jaki sumpement diety zażywać by spalić to co zbędne :) nie oczekuję tutaj cudów w miesiąc , w końcu mam czas do wakacji :) [...]

Mawashi jakie ćwiczenia w warunkach domowych mogę robić na 'podcięcie' dolnej części klatki piersiowej? Albo jak wyglądające pompki, jeśli mogę za ich pomocą podciąć sobie klatkę? Z góry dziękuję za odpowiedź. Super rozpiska treningu :)Pozdrawiam edit. w sumie ten post powinien się znaleźć w temacie - pojedyncze pytania, ale dopiero teraz [...]

jakie ćwiczenie polecalibyście jeszcze na klatę?

a to ile seri i ile powtórzeń w każdej seri bedzie podane? i w jakie dni jakie partie czy samemu sobie wymyśleć? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

jakie obwody mam robic w ten sam dzień? np. poniedziałek: klatka triceps wtorek: biceps barki? jakie obwody żeby było najlepiej? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

ostatnie pytanie: jakie są ćwiczenia podstawowe na brzuch a jakie izolowane??? "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

[...] więcej soli/ lub mniej. Itd. Progres Progres To się liczy Progres = wygląd Jak mija 3 dni i jest nadal lipa to ładowanie z doopy. Chociaż pfzynorawidlowym ladowaniu (jakie to jest prawidłowe ładowanie? Pro2diloqe ładowanie może być inne dla każdego z osobna. Indywidualność każdego z nas. I każdy sam.musi dojść jakie to ładowanie jest [...]

Siema igf lr3 z bio peptide ktoś stosował? Jakie opinie i co tam w środku może w ogóle siedzieć? Jakie dawki 150 mcg dziennie rozbite na 3x będzie ok? Osobiście nie wierzę w igfy wystarczy poczytać jakie to jest delikatne

Witam, jakie hgh kupić? jakie npp i jakiego propka? pozdrawiam:) Vertex masz cały zestaw gh akutalnie krązy pierwsza partia więc obstawiam że jest wszystko cacy z zawartościa, krążą jej badnaia przedstawiające zawartość na około 4mg/vial jeśli dobrze pamiętam. Sam kupiłem, wbijam i przechodziłem z innego gh :-)) Npp i propa Vertexa biłem i [...]

[...] zobaczy gdzie pojdzie! btw-to co faf pisze - kilka lat temu sprawdzali jaki % fruktozy w diecie pzrecietnego hamerykanina przypada na naturalne zrodla (owoce + warzywa) a jakie na reszta (soki,napoje,batony,slodycze i takie tam) jak to sie rozklada? kurfa 76% & 24% tyle ze 24% ze zrodel naturalnych! a czym sie rozni fruktoza z jakiegos napoju [...]

[...] do końca wiadomym i uzasadnionym celu, jest niestety dość niebezpieczne. Leczenie preparatami Gonadotropin może podjąć tylko odpowiedni specjalista. Rozpiętość dawek hCG, jakie stosuje się w terapii jest zróżnicowana, i uzależniona od dokładnego obrazu klinicznego a także stężenia testosteronu i estradiolu w surowicy krwi. Bardzo często u osób [...]

[...] potrafię zjeść samą z 400g ale wtedy nic do niej nie dorzucam , no może jakąś bułkę %-) Dziś już zapas zakupiony , dobrze że wyszedłem z pracy na chwilkę bo po 18 jak zamykamy pewno już by jej nie było, wziąłem ostatnie 1,9kg jakie mieli w mięsnym , niecałe 70zł kosztowała mnie ta przyjemność, no ale chce wyglądać jak BYK to krowy muszę jeść \-)

kult - jestem na starcie cyklu na mono z ziomkiem, pierwszy tydzien walimy 15g dziennie a potem 10g DT i 5g DNT i raczej tak do konca, chyba ze cos sie zmieni i w koncówce cyklu zejdziemy do dawki 5g dziennie, zalezy jakie beda odczucia. Zobaczymy jak to wyjdzie ;-)

Takie jakie się jesienią zbierze %-) Tutaj to były chyba opieńki, w domu zawsze mam kilkadziesiąt tego typu słoików po jesiennych zbiorach. Z reguły w ten sposób rodzice wekują albo opieńki, albo mieszane podgrzybki, zajączki itp. Za to grzyby typu prawd*****, koźlarki zawsze są suszone . Te co dodaje są już pokrojone w słoiku , więc nie muszę [...]